第147章 给相亲对象上一堂＂养生课＂（2/2）

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他一边忙活一边给苏清瑶科普："其实养生不是这也不能吃那也不能碰，而是像给手机充电——你总用快充伤电池，总熬夜就伤身体。偶尔放纵吃顿火锅没问题，但之后得喝点石斛水清清火，就像手机充完电得拔插头一样。"

苏清瑶托着下巴看着他："你这话还挺形象的。说起来，我同事最近在吃那个什么代餐粉，说能减肥，你觉得靠谱吗？"

"那玩意儿就像手机的劣质充电宝，"姜小盼把山药泥抹在手指饼干上，"看着能顶饿，其实营养不均衡，时间长了准出问题。你看我这个，山药配红豆，既有碳水又有蛋白质，比代餐粉靠谱多了。"

他把做好的"伪提拉米苏"端上桌，上面还撒了点可可粉："尝尝？保证吃不出是山药做的。"

苏清瑶尝了一口，惊喜地说："真的跟提拉米苏味道差不多！而且一点都不腻。"

【系统提示：目标好感度+10，当前进度60%】

姜小盼心里一喜，看来这招投其所好挺管用。他趁机拿出早就准备好的"朋克养生方案"："其实我给你准备了个小礼物，针对你这种经常熬夜又管不住嘴的人。"

方案第一页写着"凌晨三点的奶茶不如凌晨三点的觉"，苏清瑶刚看个标题就笑了："你这文案挺与时俱进啊。"

"那是，"姜小盼指着方案里的内容，"你看这条：每周允许自己吃一次火锅，但必须搭配白萝卜解腻；每次熬夜赶项目，第二天必须喝杯黄芪水补气；还有这个，把你的咖啡换成黑枸杞拿铁，既提神又护眼。"

苏清瑶越看越觉得有意思："你这哪是养生方案，简直是为我量身定做的'罪恶减轻指南'。对了，你怎么知道我喜欢吃火锅？"

"猜的，"姜小盼一本正经地胡说八道，"看你五行缺辣。"

这话把苏清瑶笑得直不起腰："你这人太逗了！我妈要是知道我跟你聊得这么开心，肯定会催着我们赶紧定下来。"

姜小盼心里咯噔一下，正想找个话题岔开，系统提示突然弹出：【最终考验：请使用"长辈附体"技能，用长辈语气叮嘱对方注意健康】

他深吸一口气，感觉一股暖流涌遍全身，瞬间切换了语气："清瑶啊，不是阿姨说你，女孩子家要懂得爱惜自己，你看你这脸色，肯定是没好好吃饭..."

苏清瑶先是愣住，随即反应过来，配合地说："知道啦阿姨，我以后一定按时吃饭，不熬夜了。"

【系统提示：任务完成！奖励已发放至背包。检测到目标好感度80，额外奖励：相亲对象的联系方式（已自动保存至手机）】

姜小盼刚退出"长辈模式"，就听到苏清瑶笑着说："你这模仿能力可以啊，跟我二姨说话一模一样。说真的，跟你聊天还挺有意思的，不像跟其他男生见面，除了问工作就是问收入。"

她主动拿出手机："要不我们加个微信？下次我请你吃饭，不过得由你决定去哪儿，我怕又吃坏肚子。"

姜小盼赶紧掏出手机扫码，心里乐开了花——不仅完成了系统任务，还意外收获了个聊得来的朋友。

送走苏清瑶后，姜小盼迫不及待地打开系统背包，看着那本泛黄的《随园食单》残卷，突然闻到一股糊味——糟了，砂锅里的天麻排骨汤忘了关火！

他冲进厨房，看着砂锅底焦黑的痕迹，突然想起系统的失败惩罚，幸好任务完成了，不然未来一周都得吃糊锅菜。

正收拾残局时，手机响了，是苏清瑶发来的微信："刚喝了你给的桂圆枸杞茶，感觉精神好多了！下次有空教我做那个山药提拉米苏呗？"

姜小盼笑着回复："没问题，不过得先说好，学会了要请我吃哦。"

放下手机，他看着窗外的万家灯火，突然觉得这养生系统也不是那么讨厌——至少，它让自己遇见了一个有趣的人。至于那本《随园食单》残卷，明天再研究也不迟，今晚先奖励自己一碗不糊的银耳羹。

厨房里，重新炖上的银耳羹咕嘟作响，像是在为这意外的相遇伴奏。姜小盼哼着小曲搅动着锅里的甜汤，心想：或许养生的真谛，不只是照顾好自己的身体，更是在这过程中，遇见那些能让你会心一笑的人。

（本章完）