第147章 给相亲对象上一堂＂养生课＂（1/2）

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姜小盼盯着手机屏幕上突然弹出的系统提示，一口刚喝进嘴里的枸杞菊花茶差点喷出来。

【紧急任务触发：为相亲对象苏清瑶定制"都市青年朋克养生方案"，需在两小时内完成并获得对方认可。任务奖励：失传菜谱《随园食单》残卷+体质强化液（初级）。失败惩罚：未来一周做饭必糊锅】

"不是吧系统，"姜小盼对着空气哀嚎，"相亲就够尴尬了，还要给人家上养生课？这跟见面就递体检报告有啥区别？"

手机屏幕抖了抖，弹出新的提示：【检测到宿主抵触情绪，追加福利：任务过程中可使用"长辈附体"技能一次，持续五分钟】

姜小盼翻了个白眼，这福利听着就像社死现场预定。他刚把泡发的海参捞出来，门铃就响了——比约定时间早了半小时。

打开门，门口站着个穿牛油果绿连衣裙的姑娘，手里拎着个精致的蛋糕盒子，脸上挂着标准的社交微笑："你好，我是苏清瑶，提前来是怕路上堵车，没打扰吧？"

姜小盼赶紧侧身让她进来，鼻尖突然闻到一股若有若无的中药味，混着浓郁的咖啡香——典型的当代年轻人矛盾体。他不动声色地启动了系统自带的"健康扫描"功能。

【扫描结果：苏清瑶，26岁。长期熬夜导致肝火旺，咖啡因摄入过量引发心律不齐，外卖依赖症（重度），颈椎曲度异常。潜在技能：能在凌晨三点精准抢到奶茶第二杯半价】

"快请坐，"姜小盼端出刚切好的木瓜银耳羹，"刚炖好的，降降火。"

苏清瑶接过碗的瞬间明显愣了一下，随即笑出声："阿姨跟我说你喜欢研究养生，我还以为是客套话呢。说起来我最近确实老上火，嘴角长了好几个口腔溃疡。"

她说话时下意识摸了摸后颈，姜小盼注意到她手腕上戴着智能手环，屏幕上显示心率105。

"是不是经常一工作就忘了时间？"姜小盼往自己杯子里续了点菊花，"我猜你抽屉里肯定备着薄荷糖和眼药水，而且总觉得眼睛干涩但又忍不住睡前刷手机。"

苏清瑶的眼睛瞪得溜圆，活像被按了暂停键的表情包："你怎么知道？难道我妈把我底裤颜色都告诉你了？"

这话把姜小盼逗乐了，他指了指对方微微泛红的眼白："看出来的。你眼下有淡淡的青黑色，但不是熬夜那种乌青，是长期盯着电子屏幕导致的血管扩张。而且你刚才进门时，左脚先迈的步子，落地时脚踝晃了一下，应该是颈椎压迫神经导致的平衡感轻微失调。"

苏清瑶下意识地活动了一下脚踝，脸上的表情从惊讶变成了好奇："你这观察力赶上侦探了啊。说起来我确实颈椎不好，上周去按摩，师傅说我脖子硬得像花岗岩。"

"那是因为你总把笔记本电脑放腿上办公，"姜小盼起身走向厨房，"我给你做道'办公族救星汤'，保证喝完脖子能多转30度。"

苏清瑶好奇地跟到厨房门口，看着姜小盼从橱柜里掏出一堆奇形怪状的东西："这是...葛根？还有天麻？你确定这不是在配中药？"

"这叫药食同源，"姜小盼把切片的天麻扔进砂锅，"你看这天麻的纹路，像不像你加班时皱起的眉头？"

苏清瑶被这话逗得笑出了声："你这人还挺有意思，不像我妈说的那样'满脑子都是养生经'。对了，你平时是不是从不喝奶茶吃火锅啊？"

"怎么可能，"姜小盼往砂锅里加了块排骨，"上周刚跟朋友去吃了麻辣火锅，不过我自带了茯苓膏解辣。"

他从冰箱里拿出个小罐子，挖了一勺递过去："尝尝？这玩意儿比奶茶健康多了，还能祛痘。"

苏清瑶尝了一口，惊讶地睁大了眼睛："这居然是甜的！我还以为养生食品都是苦的呢。"

"那是你没找对地方，"姜小盼得意地扬了扬下巴，"就像你总觉得加班只能靠咖啡续命，其实一杯桂圆枸杞茶效果更好。"

他转身从柜子里拿出个精致的保温杯："这个送你，里面我已经放好了红枣和枸杞，记得每天早上泡着喝。"

苏清瑶接过保温杯，突然噗嗤一声笑了出来："你这样搞得我都不好意思熬夜了。说起来，我最近确实总觉得没精神，是不是跟总吃外卖有关？"

"孺子可教也，"姜小盼故作老成地捋了捋不存在的胡子，"你看你刚才进门时拎的蛋糕，上面肯定是动物奶油吧？虽然好吃，但消化起来特别费气血，不如我给你做道'低糖版提拉米苏'？用希腊酸奶代替奶油，既好吃又不胖。"

苏清瑶眼睛一亮："真的可以吗？我一直想吃提拉米苏又怕胖。"

"当然，"姜小盼打开冰箱，"你看这山药泥，口感跟马斯卡彭奶酪差不多，而且富含淀粉酶，帮你消化刚才吃的银耳羹。"