第9章 基础体能训练（2/2）

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姜平平也接过药剂，喝了下去。药剂的效果立竿见影，他感觉到体内的风之力变得更加活跃，仿佛与药剂的能量产生了共鸣。他的身体状态迅速恢复，甚至感觉到自己的体能有了微弱的提升。

李念念和青苏苏也喝下了药剂，两人的状态明显好转。李念念握了握拳头，笑着说道：“这药剂真是好东西，感觉身体充满了力量！”

青苏苏则轻声说道：“灵源药剂不仅能恢复体力，还能帮助我们更好地吸收灵气，对修炼有很大的帮助。”

雷刚导师见几人都恢复了状态，满意地点了点头：“很好，接下来我会为你们登记体能测试的成绩。这些成绩将作为后续灵境实操课程的参考，帮助我调整训练的强度。”

他说着，拿出一块透明的晶石板，上面闪烁着淡淡的光芒。雷刚导师将晶石板对准姜平平，晶石板上立刻浮现出一串数据：

姜平平：

跑步：优秀

力量训练：良好

耐力训练：优秀

综合评价：A

“不错，姜平平，你的体能基础很好，尤其是耐力和速度方面表现突出。”雷刚导师赞许地点了点头。

接着，雷刚导师又为陈元测试：

陈元：

跑步：及格

力量训练：良好

耐力训练：及格

综合评价：B-

陈元看到自己的成绩，有些尴尬地挠了挠头：“呃，看来我还得加把劲啊……”

雷刚导师笑了笑：“不用灰心，你的力量训练表现不错，说明你有潜力。只要在耐力和速度上多下功夫，成绩很快就能提升。”

接下来是李念念的测试：

李念念：

跑步：良好

力量训练：良好

耐力训练：优秀

综合评价：A-

“李念念，你的表现也很不错，尤其是耐力训练，表现非常出色。”雷刚导师赞许地说道。

最后是青苏苏的测试：

青苏苏：

跑步：优秀

力量训练：优秀

耐力训练：优秀

综合评价：A+

看到青苏苏的成绩，陈元忍不住惊呼：“哇，苏苏同学，你这成绩也太变态了吧！简直是全能选手啊！”

青苏苏微微一笑，轻声说道：“只是平时多锻炼而已，没什么特别的。”

雷刚导师收起晶石板，对几人说道：“你们的成绩我已经记录下来了。接下来，我会根据你们的表现调整后续的训练强度。尤其是灵境实操课程，会根据你们的体能情况进行个性化安排。”

“灵境实操课程？”姜平平好奇地问道，“那是什么？”

雷刚导师解释道：“灵境实操课程是学域的核心课程之一。你们将进入一个模拟的灵境空间，进行实战训练。灵境中的环境和敌人会根据你们的实力自动调整，帮助你们更好地掌握自己的力量。”

陈元一听，眼睛立刻亮了起来：“实战训练？那岂不是可以打架了？太好了，我终于有机会试试我的混元棍法了！”

李念念白了他一眼：“你就知道打架，灵境实操课程可是很危险的，稍有不慎就会受伤。”

雷刚导师点了点头：“李念念说得对，灵境实操课程虽然能帮助你们快速提升实力，但也存在一定的风险。所以，你们必须打好基础，才能在灵境中应对各种挑战。”

姜平平点了点头：“明白了，我们会继续努力的。”

雷刚导师满意地笑了笑：“很好，今天的训练就到这里。回去好好休息，明天继续。”

几人告别了雷刚导师，朝着宿舍走去。路上，陈元依旧兴奋不已：“灵境实操课程听起来太刺激了！我已经等不及要试试我的棍法了！”

李念念无奈地摇了摇头：“你就别光想着打架了，灵境中的敌人可不是那么好对付的。”

姜平平则若有所思地说道：“灵境实操课程确实是个好机会，可以让我们更好地掌握自己的力量。不过，我们得先打好基础，才能在灵境中有所收获。”

青苏苏轻声说道：“没错，修炼之路没有捷径，只有脚踏实地，才能走得更远。”

几人回到宿舍后，各自开始了自己的修炼。姜平平坐在房间的床上，闭上眼睛，心中默念口诀，他感觉到体内的风之力在缓缓流转，与灵源药剂的能量产生了共鸣。他的身体状态越来越好，甚至感觉到自己的修为有了微弱的提升。

“灵境实操课程……”姜平平心中充满了期待，“不知道会遇到什么样的挑战呢？”