第149章 联盟立盾，全民筑防（1/2）

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京华市体育中心的综合训练馆内，清晨的阳光透过高阔的玻璃窗，洒在光洁的地板上，映出一排排整齐排列的瑜伽垫。三百余名身着统一藏青色训练服的男女肃立在场中，神情既有好奇，也有几分凝重——他们是京华新城项目产业链上的核心骨干，来自苏氏集团、砚清资本、中建七局、核心建材供应商及数据中心运维团队，此刻齐聚于此，只为参加一场前所未有的“基础能量防御术培训”。

训练馆入口处，林砚与苏清媛并肩而立，看着陆续到场的员工，两人眼神交汇，都透着一份笃定。数据中心遇袭事件后，沈明哲雇佣武道高手的行为，让他们意识到常规安保体系的局限性——商战早已突破传统范畴，演变为“常规博弈+非常规威胁”的复合型对抗。为了守护项目核心人员与关键设施，林砚与苏清媛牵头，联合项目相关十二家核心企业，成立了“能量安全联盟”，而这场培训，正是联盟成立后的首个核心动作。

“最后一批员工已经到齐了。”苏清媛低头看了眼腕表，声音清亮，“按计划，九点正式开始，林总，辛苦你了。”

林砚颔首，指尖萦绕着一丝淡淡的灵汐之气：“我把太极融灵汐的核心原理简化了，提炼出‘基础纳气’‘简易护罩’‘卸力技巧’三个模块，普通人只要心境平和、勤加练习，一周内就能掌握入门要领，应对普通肢体袭击或轻微能量冲击足够了。”

他顿了顿，补充道：“为了避免引起恐慌，对外只宣称是‘高级防身术培训’，核心员工这边，我们已经通过保密协议明确了规则，所有培训内容仅限内部使用，不得外传。”

苏清媛点头表示认可：“我已经让法务部拟定了详细的保密条款，所有参训人员都已签署。另外，考虑到员工接受度不同，我安排了二十名骨干作为助教，都是之前跟着你学过基础静心拳的安保人员，负责分组指导，确保每个人都能跟上进度。”

说话间，联盟联合执行主席、中建七局华东区总裁周建军快步走来，年过五十的他精神矍铄，拍了拍林砚的肩膀：“林老弟，这次全靠你了。我们工地的工人和技术人员，天天在一线，最容易成为目标，要是能让他们学会这‘防御术’，我心里也踏实多了。”

“周总放心，基础防御术不难学，重点在‘纳气’的法门。”林砚笑着回应，“等下我会先演示，再拆解动作，保证大家能听懂、能学会。”

九点整，培训正式开始。林砚走上中央的演示台，周身淡蓝色的气罩悄然浮现，又缓缓收敛，引得台下一片低低的惊呼。

“大家不用惊讶，”林砚的声音通过扩音设备传遍全场，沉稳而有穿透力，“所谓能量，并非玄之又玄的东西，它存在于我们每个人体内，也存在于天地间，只是大多时候处于沉睡状态。我们今天要学的，就是如何唤醒体内这股基础能量，并用简单的方式运用它。”

他抬手示意，动作舒缓地做起了“基础纳气”的示范：“双脚与肩同宽，屈膝松胯，双手自然垂于体侧，闭上眼睛，摒弃杂念，感受呼吸的节奏……吸气时，想象外界的清凉气息顺着鼻腔进入体内，流经咽喉、胸腔，沉入小腹；呼气时，再将体内的浊气缓缓排出……”

台下的员工们依样画葫芦，大多人一开始显得有些僵硬，眼神四处游离，难以集中注意力。苏清媛站在侧面，细心观察着众人的状态，看到有几个年轻员工面露不耐，便轻声示意身旁的助教上前引导。

“别急，跟着呼吸走，想象自己站在山间溪旁，感受风的流动、水的清凉。”助教轻声安抚，按照林砚传授的法门，引导员工调整姿态。

林砚目光扫过全场，注意到苏清媛也在跟着练习，她的姿态格外标准，呼吸均匀，眉宇间透着专注，显然是提前做了功课。他心中微动，继续讲解：“纳气的核心是‘静心’，心不静，则气不顺。就像我们做项目决策时，只有摒弃浮躁，才能看清本质。这和商业博弈、日常工作，其实是相通的。”

这番话让不少员工若有所思，原本浮躁的气息渐渐平复。林砚趁热打铁，开始拆解“简易护罩”的要领：“当体内能量有了初步感应后，双手合十，再缓缓分开，想象能量从丹田升起，顺着手臂流向掌心，再向外扩散，形成一层紧贴身体的气膜……”

他一边说，一边演示，周身再次浮现出淡蓝色的简易气罩，这一次气罩更薄、更内敛，却依旧能清晰看到。“大家试试，不用追求强度，能感受到一丝温热或清凉的屏障感，就是成功了。”

员工们纷纷尝试，大部分人依旧毫无所获，脸上露出沮丧的神色。数据中心的运维工程师小陈急得额头冒汗，双手胡乱比划着，却连半点能量感应都没有：“林总，我是不是太笨了？怎么一点感觉都没有？”

林砚走到他身边，指尖轻轻点在他的眉心：“放松，别着急。你想想平时排查服务器故障时，那种全神贯注、心无旁骛的状态，把那种专注用到呼吸上。”

小陈闭上眼睛，按照林砚的提示，回忆着排查故障时的专注，呼吸渐渐平稳下来。片刻后，他眼睛一亮：“林总！我好像感觉到了，掌心有点热！”

“很好，保持这种感觉，慢慢引导它扩散。”林砚鼓励道。

苏清媛也走到一名女员工身边，她虽然没有林砚那样的能量感知力，却擅长用通俗的语言解释：“你把能量想象成工作中的数据流，顺着既定的通道传输，不要强行控制，而是顺势引导。”

在两人和助教的耐心指导下，越来越多的员工感受到了体内的基础能量，虽然微弱，却真实存在。到了中午休息时，已有近三分之一的人能凝聚出极其淡薄的简易护罩，虽然只能维持几秒，却让所有人都看到了希望。

训练馆的休息区，苏清媛给林砚递过一瓶温水：“效果比预期的好，大家的积极性已经调动起来了。不过我发现，年纪稍大、心思更沉稳的员工，反而更容易入门，年轻人虽然反应快，但容易心浮气躁。”

林砚喝了口水，擦了擦额头的薄汗：“正常。能量运用的核心是心境，和年龄无关，和心态有关。下午我们重点练‘卸力技巧’，这个更偏向实用，即使没能凝聚出护罩，掌握了卸力的动作要领，也能应对普通的肢体冲突。”

他看向苏清媛，眼中带着笑意：“你刚才练得很认真，有没有感受到能量？”

苏清媛脸颊微红，点了点头：“有一点，掌心暖暖的，就是护罩总是凝聚不起来，一着急就散了。”

“慢慢来，你已经比大多数人快了。”林砚轻声说道，“晚上结束后，我单独给你指导一下，你的心境很稳，只是还没找到能量流转的节奏。”

苏清媛心中一暖，轻轻“嗯”了一声。这段时间，林砚不仅在商战中为她遮风挡雨，在这种细节上也处处照顾，那份细腻与真诚，让她愈发依赖。

下午的培训，林砚重点演示了“卸力技巧”。这部分技巧脱胎于静心拳的“以柔克刚”，结合了能量引导——当遇到攻击时，不硬抗，而是顺着对方的力道转动身形，同时用体内的基础能量引导，将攻击力道卸去大半。

“比如有人向你挥拳，”林砚示意一名助教配合，“不要后退，也不要格挡，侧身转动，同时右手顺着对方的手臂划圆，想象能量顺着你的指尖流出，引导对方的力道偏离方向……”

他动作流畅，助教的拳头看似凶猛，却被他轻轻一带，力道便消散无踪，整个人还差点失去平衡。台下响起一片掌声，员工们的热情更高了，纷纷两两一组，相互配合练习。

训练馆内顿时充满了呼和声、脚步声，虽然偶尔有人动作不到位，闹出些小笑话，但每个人都学得格外认真。林砚和苏清媛穿梭在各组之间，随时纠正大家的动作，解答疑问。

就在这时，林砚的目光微微一凝，落在了角落里一组练习的员工身上。其中一名男子穿着供应商团队的制服，动作看似标准，却总透着一股刻意的僵硬，而且他的目光时不时瞟向训练馆外，神色有些异样。