第173章 番外篇——蚀日烛龙个人剧情（14）不容乐观（2/2）

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“训练员……我们在哪里？”她的声音依旧有些虚弱。

“在医院。”我温柔地说，“医生说你右脚骨折了，需要在这里住院治疗一段时间。”

蚀日烛龙的眼神暗了暗，她动了动右脚，却立刻疼得皱起了眉头。“骨折……那是不是……不能比赛了？”她的声音带着一丝颤抖，充满了不安。

我心里一紧，知道这是她最担心的事情。我握住她的手，语气坚定地说：“别担心，医生说只要好好恢复，很快就能好起来的。比赛的事情先放一放，你的身体才是最重要的。”

“可是……”蚀日烛龙咬了咬嘴唇，眼眶红了，“我还想参加日本杯，还想参加世界邀请赛……我不想因为受伤而错过这些比赛。”

看着她委屈的样子，我的心更疼了。我轻轻抚摸着她的头发，柔声说：“我知道你很想比赛，但是现在必须先养好身体。留得青山在，不怕没柴烧。等你恢复好了，我们再一起训练，一起去拿更多的冠军，好不好？”

蚀日烛龙没有说话，只是默默地流泪。泪水顺着她的脸颊滑落，滴在被子上，晕开一小片湿痕。我没有再说话，只是静静地陪着她，轻轻拍着她的背，给她安慰。

就在这时，病房门被轻轻推开了。青云天空、特别周、黄金旅程和其他几位马娘探着头走了进来，手里还提着水果和鲜花。看到病房里的情景，她们脸上满是关心、担忧和心疼。

“小蚀！你怎么样了？”青云天空快步走到床边，看着蚀日烛龙肿起来的脚踝，眼圈立刻红了，“都怪我，比赛前的时候没有发现你落铁，没有及时提醒你。”

“不关你的事，是我自己不想说的。”蚀日烛龙摇了摇头，擦干了眼泪。

“二姐，你也太逞强了！”特别周也走了过来，语气里带着一丝责备，“落铁了就应该立刻停下来，怎么能硬撑着跑完比赛，还要跳胜者舞台呢？你知不知道我们有多担心你？”

“对不起，让大家担心了。”蚀日烛龙低下了头，声音有些愧疚。

“现在说对不起有什么用？二姐！你要好好养伤才是！”黄金旅程皱着眉头说，“医生怎么说？什么时候能好？”

“医生说需要住院观察几天，至少三个月不能剧烈运动。”我替蚀日烛龙回答道。

“三个月……”几位马娘都愣住了，脸上露出了失望的表情。她们都知道，三个月的休赛期意味着什么。

“不过大家别担心，”我看着她们，语气坚定地说，“我会好好照顾小蚀，帮助她尽快恢复。等她好了，我们训练团队一起努力，一定能让她重返赛场，再创辉煌。”

“嗯！”几位马娘点了点头，脸上重新露出了笑容，“我们也会经常来看小蚀，给她加油打气的！”

然而，事情好像没有我想的那么简单，蚀日烛龙的休养期不会太平静……

【小剧场】

运动员休养时出现情绪波动大、烦躁不安的症状，核心是因运动习惯突然中断、角色身份暂时改变及对恢复不确定性的焦虑导致，在运动心理学中常被归为运动中断适应障碍或运动相关焦虑障碍的表现。

具体原因可分为三点：

1. 生理层面：长期规律运动使身体分泌内啡肽、多巴胺等“快乐激素”，休养期间分泌骤减，易引发情绪低落、烦躁等生理失衡反应。

2. 心理层面：运动员通常对“竞技状态”“比赛表现”有高度关注，休养时无法通过训练和比赛获得成就感，且可能担心状态下滑、被替代，产生自我认同焦虑。

3. 生活节奏层面：训练、比赛是运动员长期的核心生活节奏，休养打破原有规律，易导致生活掌控感缺失，进而引发情绪波动。