第328章 训练？嗯嗯！（2/2）

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纳西尔兰的训练，正式开始。

“首先，是基础体能和能量控制。”

纳西尔兰的声音依旧温和，但内容却让凯的笑容僵了一下。

“看到那边那排树了吗？在不使用巨大化力量、仅维持人间体强化状态的前提下，往返跑一百次。注意调节呼吸，感受能量在肌肉与经脉中的流转，确保每一步踏出，能量消耗与肉体发力达到最优比例，误差不能超过百分之五。”

凯看着那一眼望不到头的距离，咽了口唾沫，但还是硬着头皮：“是！”

这仅仅是开始。

当凯气喘吁吁、几乎快要累瘫地完成往返跑后，纳西尔兰已经不知从哪里弄来了一堆形状、重量、密度各不相同的石块。

“接下来是感知与反应训练。我会将这些石块以不同的速度、角度和力道抛向你。你需要在不使用能量防御、仅凭肉体和感知闪避的同时，准确判断出每一块石头的飞行轨迹、落点，并在它们落地前，用对应的能量频率将其在空中震成粉末，但不能伤及自身分毫。”

纳西尔兰说着，随手拿起一块石头，轻轻一捏，石头便化为了均匀的齑粉，展示着何谓“对应的能量频率”。

凯：“……”

他看着那堆石头，感觉头皮有些发麻。

“开始。” 纳西尔兰没有给他准备时间，话音落下的瞬间，第一块石头已经如同出膛的子弹般射向凯的面门！

凯手忙脚乱地侧头躲过，石头擦着他的耳朵飞过，带起的劲风刮得他脸颊生疼。

他还没来得及喘口气，第二块、第三块已经从极其刁钻的角度接连飞来！

“判断轨迹、感知能量、协调身体。” 纳西尔兰的声音平稳地响起，没有丝毫催促，却带着一种无形的压力。

他投掷石头的速度越来越快，轨迹也越来越诡异，时而直线，时而弧线，甚至还有会在空中突然变向的！

凯一开始只能狼狈地躲闪，连判断轨迹都做不到，更别提用能量震碎了，身上很快就多了不少被石头擦伤或直接砸中的青紫。

但他咬着牙，没有喊停，努力集中精神，试图去捕捉那细微的能量波动和飞行轨迹。

站在一旁的伽古拉，原本冷着的脸，在看到凯那副狼狈不堪、却依旧坚持的模样，以及纳西尔兰那看似温和、实则要求严苛到变态的训练方式时，嘴角抽搐了一下。

他忽然觉得，自己以前对凯的训练简直温和得像是在过家家。

然而，令他有些意外的是，纳西尔兰虽然要求极高，却并非一味的严厉。

每当凯出现明显的错误，或者因为疲惫而动作变形时，他总会适时地停下，用最简洁精准的语言指出问题所在，并亲自示范正确的能量运转方式和发力技巧。

他的讲解深入浅出，往往能直指核心，让凯茅塞顿开。

“能量并非蛮力，要学会引导，如同溪流引导水流。”

纳西尔兰一边说着，一边轻轻握住凯的手腕，一股温和却极具穿透力的能量顺着他的引导，在凯的经脉中游走了一圈，让他瞬间明白了何为“最优能量路径”。

“战斗不是摆姿势，每一个细微的动作，重心、呼吸、甚至眼神，都与最终的胜负息息相关。”

他调整着凯一个别扭的格挡姿势，只是细微的角度变化，却让凯感觉防御瞬间稳固了数倍。

高强度的训练持续了整整一个下午。

当夕阳将天空染成橘红色时，凯已经如同从水里捞出来一样，浑身被汗水浸透，瘫在地上连一根手指都不想动弹。

他身上布满了训练留下的淤青和擦伤，但那双眼睛，却比以往任何时候都要明亮，充满了收获的满足感和对更高境界的向往。

纳西尔兰走到他身边，微微俯身，递过去一个水囊，声音依旧温和：“今天表现尚可。记住刚才的能量流转感觉和发力技巧，明天巩固。”

凯接过水囊，咕咚咕咚灌了好几口，然后看着纳西尔兰，由衷地说道：“谢谢你，纳西尔兰！我感觉……好像明白了很多以前完全不懂的东西！”

纳西尔兰看着他真诚的眼神，只是淡淡一笑，伸手轻轻拂去他肩头的一片草屑：“是你自己足够努力。”

伽古拉全程沉默地看着。

他看着凯那副惨状，又看了看纳西尔兰那虽然温和、却自始至终都保持着绝对专业和某种……近乎非人严谨的侧脸。

他忽然意识到，纳西尔兰所谓的“只是基础格斗”，其标准和内涵，恐怕远超他的想象。

而纳西尔兰，在转身走向伽古拉时，脸上那温和的“教官”面具似乎悄然卸下了一丝，眼底掠过疲惫。

他走到伽古拉身边，轻声问道：“回去吧？”

伽古拉看着他比训练前似乎又苍白了一分的脸色，眉头再次蹙起，但最终只是“嗯”了一声，率先转身，朝着临时营地的方向走去。

步伐依旧不快，像是在无声地催促，又像是在等待。

纳西尔兰跟在他身后，看着他那别扭却真实的背影，再回想了一下凯那充满干劲的眼神，微微摇了摇头。

训练才刚刚开始。

……