第484章 胡开的技术改进！（2/2）

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三人纷纷点头，嘴里含糊地应着。

一顿鲜美的羊肉下来，每个人都吃得肚子圆滚滚的，满足地打着饱嗝。

在田径场上，李青教练带着三个爱徒，一边溜达，一边聊着冬训的问题，“付林，你的冬训，还是积攒力量，保持稳定的状态。

胡开，你现在可以考虑一下，技术改进，在步幅上下下功夫。

佩萌，你跟着学习跑动技术，和增加肌肉群力量，尤其是百米的前60米，还有200米的弯道。”

付林和佩萌都很好理解，点头之后，没有说什么。

关键是胡开，他的成绩目前还是很稳定，但稳定，不代表就有大幅度提升的空间。

胡开的最好成绩，是大运会上跑出的10秒16，紧接着在亚锦赛又跑出了10秒19的成绩，回到十运会，又是一个10秒19，成绩可以说非常稳定。

在付林把比赛重点，放在国际赛场时，国内、亚洲竞赛，急需一位优秀的短跑运动员。

田管中心教研部的专家，都认为胡开是具备打开10秒能力的。但这两年的训练下来，虽然成绩提高不少，但没有达到他真正的巅峰状态。

身高182，体重75公斤，除了要增加一些重量外，就是肌肉力量和步幅改进。

李青教练的说，“胡开，你目前已经遇到瓶颈了，照这样继续练下去，如不改变，很难突破10秒10。

改变你的步幅和步频，正是时候。当然，如不改变，以你目前取得的成绩，足以不用，为未来谋生担忧了”。

胡开边听边想，"谁不想突破啊，要不我放弃东亚运动会，来百沙干嘛，不过改进技术，等于，从头开始。一旦成功还好，如果不成功呢？"

付林看着胡开若有所思的样子，知道他这时认真的在考虑，毕竟这关乎自己的职业生涯。

“开哥，我觉得教练说的对，不拼一把怎么知道结局是什么呢？你好好考虑一下吧，如果你想改，我们都会帮你。”付林拍了一下胡开的肩膀，笑着大步向前走。

李青教练又给付林简单的说一下，他的训练计划，“付林，从明天开始，我单独带他俩，你没意见吧？”

付林回答：“没事教练，我也希望你，多带点好苗子。”

李青教练继续说道：“刘晴教练那边，我给她留了一份训练计划，你回头好好看看，我觉得你目前的各项指标都没问题，你现在需要做的就是保持，在保持的前提下，不要受伤，就可以了。”

付林表示：“行，教练，我都听你的，你让我怎么练，我就怎么练。”

李青教练满意地说：“好。”

一圈400米的田径场，溜了两圈后，一行人便返回房间。

每个人，都很开心，唯独胡开还沉浸在改与不改的困惑中。

付林这边温柔乡，好不快活。而他那边正瞪着双眼，看着天花板，与思想作斗争。